Für viele ist eine Karriere als Fitness-Trainer der absolute Berufstraum. Das gilt vor allem für Menschen, die anderen dabei helfen möchte, ein gesundes und sportliches Leben zu führen. Warum nicht also den Traum in die Realität umsetzen? Wir zeigen, welche Voraussetzungen und Schritte dafür erforderlich sind.
Archiv für Kategorie ‘Fitness’
Meerblick Kampen: Wellnessurlaub für Senioren auf Sylt
Frische Nordseeluft, ausgedehnte Spaziergänge am weitläufigen Strand mit einem traumhaften Meerblick, kulinarische Appetithäppchen der friesischen Küche und erholsame Abende zu zweit bei einem Gläschen Wien – all diese Dinge gehören zum perfekten Wellness Urlaub auf Kampen dazu. Und wer sagt denn, dass eine herrliche Brise Nordseeluft entlang des ausgedehnten Meerblicks nur etwas für junge Paare […]
Gedächtnistraining für Senioren
Kommt der menschliche Körper in das fortgeschrittene Seniorenalter und lassen gleichzeitig die Anforderungen an das Gehirn nach, empfiehlt es sich, durch Gedächtnistraining für Senioren weiterhin fit zu bleiben. Denn beim Gedächtnis tritt sonst derselbe Effekt auf wie bei untrainierten Muskeln. Diese werden eben schwächer. Ein regelmäßiges Training für die grauen Zellen fördert den weiteren Ausbau […]
Abhilfe gegen Schwangerschaftsstreifen
Themenkategorie: Allgemeines, Familie, Fitness, Medizin 
Tags: Gymnastik, Schwangerschaft, SchwangerschaftsstreifenEine Schwangerschaft ist in vielerlei Hinsicht eine echte Herausforderung. Nicht nur, dass die Hormone komplett verrückt spielen und man sich hin und wieder schlapp und müde fühlt. Nein auch die Haut verändert sich während einer Schwangerschaft. Dank des aktiveren Stoffwechsels und der vermehrten Wassereinlagerung strahlen schwangere Frauen förmlich über das ganze Gesicht und haben eine […]